こんにちは。すーさんです。
台風の影響か雨足が強くなってきました。CREEKSの店内にいても・・雨が地面をたたく音が聞こえてきます。
実は雨の日がけっこう好きで・・とくに夜、仕事をしながら聞く雨の音には癒しを感じます。あっそれって「気のせい」なだけではなく、実際、雨の音には人の気持ちを癒す効果があるらしいですよ。
「1/f ゆらぎ」って知ってます?これが雨の音が私たちの気持ちを落ち着かせてくれる癒しの秘密。雨の音以外には滝の音や小鳥のさえずりも「1/f ゆらぎ」をもつらしいです。「1/f ゆらぎ」は我々の心拍、呼吸とリズムと一緒だから耳に心地よく感じるんだとか。
雨の音を「自然のBGM」だと思って過すと心が落ち着きますね。毎日、雨だとさすがにうんざりですが、たまにはこんな日もあっていいかな。
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