こんにちは。すーさんです。
先日、スーパーのレジで菓子パンを8個ほど買っている30代くらいの男性を見かけました。その姿を見て、心の中で「そんなに食べたら血糖値が爆上がりするぞ～」と思ったんです😅
もちろん、家族で食べるのかもしれないし、余計なお世話なのは分かっています。ただ、50代も終わりに近づいてくると、こういう光景に敏感に反応してしまうんですよ。
若い頃は食べたいものを食べ、身体のことなど気にしなかった。それが年齢を重ねるにつれて、血糖値や血圧、コレステロールといった言葉が急に身近になってくる・・。
食べたいものを我慢してばかりではつまらないけれど、日々の食生活を意識することは大切。レジで見かけた彼も、いつか同じようなことを思う日が来るのかな。まっ、これは経験を重ねて初めて気付くことかもしれませんね。
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