こんにちは。すーさんです。

「このブログはストレス発散法!?」・・新聞に書いてあったんですが、科学的な根拠に基づく「ストレス発散」には4つの種類があるそうなんです。
ひとつは・・「運動型」。朝ジョギングをしたり、仕事帰りにジムに寄ったり・・なんて人。
ふたつめは・・「芸術型」。楽器を演奏したり、絵を描いたり・・なんて人。
みっつめが・・「瞑想型」。ヨガ、座禅なんかがそれに当たるらしい。
そして・・最後が「筆記型」・・筆記って意外!(笑)。その日にあったことを日記などに書いて想いを吐き出す人。
 日記を書いたり、手紙を書いたりして「感情を出す」ことでのストレス発散。落ち込んだ気分を次の日に持ち込まないっていうのがこの型らしい。「筆記型」・・えっ、俺??・・なんか思い当たる(笑)・・むしろ、典型的な「筆記型」なのかも。
 10年近くブログを続けてるんで、みなさんには「けっこうたいへんなんだろうな」なんて思われてるんでしょうけど・・実はこのブログが毎日をスッキリと終わせる役割をしてくれているのかもしれませんね・・なにしろ「筆記型」だから(m^ェ^m)。「仕事&ストレス発散」・・このブログが続く理由がまたひとつわかりました。


本日よりしばらく冬物のご紹介に戻りまーす。今日の最低気温は「-7℃」でしたから冬物のほうが違和感ないかもしれませんね。
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